close
之前和大家分享過瑜珈，沒想到好多格友們也學過瑜珈吔。
這次再來和好友們分享用輔助工具的瑜珈課。
這就是今天的主角－－藤條。
不是打人用的啦，而是在瑜珈動作中融合這硬邦邦的觸感，讓身體的感受更深層更不同。
看看這好像是簡單的動作，但當藤條架在背上時其實是很痛的吔。
將手心互壓在藤條頂端，一方面暖身一方面也刺激手掌的穴道。
哎呀各位看倌這是雅的大腳ㄚ啦。
雙腳壓在藤條上做腳底按摩。
很想拍拍大家那痛到扭曲變形的表情吔。這樣的腳底按摩真的很有＂痛感＂喔。
這是每次必做的基本功。最前方的是老師，看看她那美到不行的體態，好利害啊。
眼尖的好友有沒有發現這張團體照的不同呢？
＂有男生＂？
答對了啦，雅很敬佩這位男士的勇氣喔。
藤條這堂課不只那幾張照片的招式而已，
礙於這堂太＂手忙腳亂＂所以沒能多照些相片。
硬邦邦的藤條vs柔軟的瑜珈，
衝突的組合卻也能帶給身體不同的感受。
戀上瑜珈，繼續往我的瑜珈之路前進。
全站熱搜
留言列表
